Ecotherapie is een natuur gebaseerde behandelmethode waarbij de natuur bewust ingezet wordt als herstellende, reflectieve en regulerende factor. Wanneer je mensen bijvoorbeeld vraagt naar wat voor hun belangrijke hulpbronnen zijn in het leven dan scoort natuurbeleving zeer hoog op de lijst van antwoorden. Onderzoeksvelden zoals omgevingspsychologie en ecopsychologie beamen dat gezonde leefomgevingen en vertoeven in de natuur een gunstig effect heeft op je welzijn en in het bijzonder ook op herstel.

Tijdens een sessie speelt de natuur een actieve rol in het proces naar mentaal, emotioneel en relationeel herstel, de natuur wordt de therapeut. Ze heeft een spiegelende en reflecterende functie, brengt regulatie en rust, geeft inzichten, is een anker voor aandacht (geuren, geluiden, bewegingen) en biedt een ervarings- en belevingsruimte (wandelen, zitten, liggen, mindfullness, observeren, betekenisvolle acties zoals rituelen ...). 

De natuur is een omvattende, dragende en belichaamde bedding die heelt en inspireert. Ik ben ervan overtuigd dat connectie met het lichaam binnen het wederkerig contact met de natuur  een essentieel fundament vormt voor mensen. De afsplitsing van onze  lichamelijke wezenskern en het verlies van onze connectie met de natuur vormen medebepalende factoren van veel ontwrichtingen op individueel en collectief niveau. 

Praktisch

Je kan een sessie boeken voor Gent of Astene.
Indien het weer het niet toelaat dan annuleren we.

• Gent / Natuurdomein 'Bourgoyen Ossemeersen'
• Astene / Natuurdomein 'Goed te Parijs' of aan de Leie